Ces brochures sont remises lorsqu’une douleur persistante est difficile à comprendre. Or pour pouvoir réagir au mieux à ces souffrances, il est indispensable de bien comprendre le problème posé. Ces brochures peuvent vous y aider. Si à la lecture, vous avez d’autres questions, notez-les pour les poser à votre médecin.

1. Douleur Neurogène et Fibromyalgie, avec la collaboration du laboratoire SANOFI-AVENTIS

Le sujet qui souffre de fibromyalgie éprouve des douleurs diffuses. C’est à dire qu’il a pratiquement mal partout. La douleur touche aussi bien les parties hautes et basses du corps, que les parties droite et gauche ou la région axiale.
A l’examen, la personne décrit de multiples points douloureux. A la pression de ces points, une douleur est ressentie.
Ce type de douleur évolue souvent pendant de nombreux mois voire plusieurs années.

Douleur : neurogènes (Format Pdf - 1 Mo)

2. Mal de dos, avec la collaboration du laboratoire SANOFI-AVENTIS

Vous croyez peut être que votre dos est plus gravement atteint que ne le pensent les médecins.
Les comptes rendus radiologiques vous ont peut-être alarmé, ainsi que les termes médicaux.
Ou bien, vous avez l’impression que votre colonne va se casser.
Il faut savoir relativiser, car de nombreuses altérations sont également constatées chez des personnes qui ne souffrent pas.
Mais vous avez mal ; la douleur est bien là, bien réelle et vous souhaitez des explications.

Douleur : mal de dos (Format Pdf - 1 Mo)

3. Prévenir les effets de l’âge, avec la collaboration du laboratoire SANOFI-AVENTIS

Etre âgé, ce n’est ni être malade ni souffrir. La perception de la douleur n’est pas modifiée avec l’âge. En revanche, on sait qu’en avançant en âge, le risque de souffrir de douleurs plus fréquentes et plus intenses augmente.
Ce n’est pas pour autant qu’il n’y a rien à faire. La douleur n’est pas une fatalité. Au contraire, il y a des attitudes à adopter et des conseils à mettre en pratique.

Douleur : personnes âgées (Format Pdf - 1 Mo)

4. Douleurs et Enfant, avec la collaboration du laboratoire SANOFI-AVENTIS

La douleur de l’enfant a longtemps été sous-évalué, ignorée de la médecine. Jusqu ‘a une date récente on pensait que le nourrisson et le jeune enfant ne pouvaient souffrir comme l’adulte.
Ce livre s’adresse aux parents pour leur permettre d’évaluer au mieux une douleur chez l’enfant.

Douleur : douleurs et enfants (Format Pdf - 1 Mo)

5. Douleur et Arthrose, avec la collaboration du laboratoire SANOFI-AVENTIS

Vous avez de l’arthrose qui se manifeste par une douleur, une gêne, une raideur ou des déformations qui durent depuis plusieurs mois, parfois plusieurs années.
Cet agenda vous explique ce qu’il faut savoir, ce qu’il faut faire et comment mettre en pratique tous les jours les gestes adaptés et les exercices.

Douleur : douleur et arthrose (Format Pdf - 1 Mo)

• La relaxation est une réaction physiologique qui consiste en une détente musculaire, une détente mentale un sentiment de calme et de confort.
• La capacité à relaxer est variable selon les individus. Certains en sont dépourvus et ressentent une tension intérieure. L’important est de savoir que l’on peut apprendre à se relaxer.
• Savoir "relaxer" devient une arme personnelle contre les contractures musculaires, le stress, les insomnies, la douleur…
• La relaxation permet de rompre le cercle vicieux :
        Stress - tension musculaire - douleur
• Elle aide à gérer le stress.